3 зупинок · ≈ 6 хв

Спокійне дихання

Вдих 4 · затримка 1 · видих 6 · затримка 1.

1. 1Налаштування1:00
2. 2Спокійне дихання4:02
3. 3Спокій1:00

Резонанс · Дзвіночок (М'який) · звук дихання